独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

——王维《九月九日忆山东兄弟》

一缕秋风，百样情怀。在宜人的秋色里，重阳佳节缓缓而至。

2020年10月25日 

庚子年九月初九

星期天

我们迎来“重阳”佳节。

重阳时节，天高，云淡，气净，风轻，是一个最宜人的节气。

重阳节，是每年的农历九月初九日，又称重九节、晒秋节、“踏秋”。

因为《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，故而叫“重阳”又称重九、上九。九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以，重阳节还是个值得庆贺的吉利日子。

重阳由来

据《吕氏春秋》记载，重阳节起源于以庆祝丰收为名的祭祀天地神灵、祖宗的活动，用来感谢天地、祖先的馈赠。

到了汉朝，人们就会在重阳节这天佩戴茱萸、饮菊花酒，以求长寿的习俗。

重阳节，更是我们中国传统的敬老节日。1988年我国将农历的九月初九正式定为"中国老年节"，到2020年已是第32个年头。

重阳敬老，再谢亲恩。中华民族的“孝”道，亘古不变。

重阳习俗

重阳这天，

登高“避灾”，

插茱萸、赏菊花，

吃重阳糕，尝菊花酒。

登高“辞青”

九月九正值仲秋时节，秋高气爽，登高远望，啸咏骋怀，活动筋骨。

所以，人们于重阳登高，在时令上是最合适不过的。

与春季踏青相对，此时节已近深秋，天气渐凉，草木凋零，故此时登高又被称作“辞青”。

茱萸

古代风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。民间认为九月九日，也是逢凶之日，多灾多难。

所以在重阳节，人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉，茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

独在异乡为异客，

每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，

遍插茱萸少一人。

唐代诗人王维的这首《九月九日忆山东兄弟》，描写游子的思乡怀亲之情，其中“每逢佳节倍思亲”更是千古名句。

赏菊

菊花黄，黄种强。

菊花香，黄种康。

重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。

重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。

菊花酒

九月九，饮菊酒，

人共菊花醉重阳。

在古代，菊花被称为“延寿客”，所以九日所酿的菊花酒，在古代被视为延年益寿的长命酒。

敬老

重阳与除夕、清明、中元并称中国传统四大祭祖日。“九”在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。

吃重阳糕

高和糕谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。

又到九月九，天气已渐凉。这四条重阳养生小知识，望君记心上。

饮食方面：保护肠胃、润燥

饮菊花酒，益阴滋肾

吃重阳糕，步步登高

吃羊肉面，益气补虚

起居方面：避风而卧

早睡早起，适当午睡

热水泡脚，胜似补药

运动方面：小心“养秋膘”

合理运动，调养肺气

情绪“莫悲秋”

注意保暖，适时添衣

说重阳，道重阳，九月九日菊花黄；

赏菊花，登高望，遍插茱萸思念长；

斜阳里，雁几行，佳音频传福无疆；

寄问候，诉衷肠，愿君如意又安康！

老不必叹，更不必讳；

花有开有谢，树有荣有枯。

九九重阳节，再谢父母恩。愿天下老人岁岁安康！